Lesrooster
Maandagavond:
Hatha yoga : 19.00-20.15
Yoga voor mannen : 20.30-21.45
Dinsdagochtend/middag/avond :
Yin Yoga : 08.45-10.00
Senioren/stoel yoga : 10.30-11.45
Kinderyoga : 16.00-17.00 (gegeven door Marjolein Hiddinga)
Hatha yoga : 19.30 - 20.45
Woensdagavond:
Hatha yoga : 19.00-20.15
Hatha Yoga : 20.30-21.45
Donderdagavond:
Zwangerschapsyoga : 18.45-20.15 (wordt aangeboden in blokken van 5 lessen, nieuw blok start op 7 maart 2024)
Yoga voor mannen : 20.30 - 21.45
Vrijdagochtend/avond:
Senioren/stoelyoga : 08.45-10.00
Hatha yoga : 10.45-12.00
Zondagochtend:
Yoga Nidra : 10.00-11.30 ( eerstvolgende op zondag 14 april, aanvang 10.00 uur )
Algemene informatie :
In mijn studio zijn voldoende matten, dekens en kussens aanwezig, maar je mag natuurlijk je eigen yogamat meenemen. Draag makkelijk zittende kleding, eet niet teveel voor je les en drink na afloop van de les voldoende water. Dit bevordert het afvoeren van afvalstoffen.
Workshops :
Naast het vaste lesrooster zijn er regelmatig workshops waar aan deelgenomen kan worden. De tijden van deze workshops zijn niet in dit lesrooster opgenomen, maar zullen op zowel Facebook als onder het kopje "Nieuws" bekend worden gemaakt.